Cette semaine de préparation aux 24h de Marignane se passe toujours bien.
8 séances pour un total de 9h32'22" et un cumul de 101.27km.
J'utilise les mêmes minimalistes (newfeel) et je couple toujours quelques séances de barefoot.
3 séances de barefoot pour un total de 3h et 34 km :
le 25/10 : 51'20 et 9,10 km,
le 27/10 : 51'15 et 10.01 km,
le 30/10 : 1h18'34" et 15 km dans une séance de 2h31 et 25km au total (première partie de 1h12 en minimalistes avec mon épouse).
J'ai toujours d'excellentes sensations.
Comme je le dis toujours : "jusqu'ici, tout va bien".
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